Entgegen einer allgemeinen Meinung ist Burn-Out keine Erkrankung, sondern ein Zustand von körperlicher und/ oder geistiger Erschöpfung.
Es werden 12 Phasen unterschieden. Dabei beginnt der Burn-Out mit einer Phase, in der man viel Kraft hat. Die Arbeit macht Spaß, sie geht auch gut von der Hand – wie man so schön sagt. Doch irgendwann wird die Arbeit zu viel und die Erholungsphasen reichen nicht mehr aus. Betroffene ziehen sich zurück und Freunde können die Veränderung sehen. Das Leben beginnt schwer zu werden, alles wird zu viel und die Zeit scheint nie zu reichen. Die innere Mitte geht verloren und das Selbstwertgefühl sinkt.
Es ist höchste ´Zeit, sich Hilfe zu holen und einer drohenden Depression vorzubeugen.
In dieser Phase können Heilpraktiker, Coaches und Ärzte helfen.
Ursachen von Burn-Out können so mannigfaltig sein, wie wir Menschen es selbst sind. Jeder hat seine Geschichte.
Um wieder mit Selbstbewusstsein, frischer Kraft und Zuversicht fest im Leben zu stehen, kann Hypnose helfen. Im Zustand der Trance werden Glaubenssätze bearbeitet, wirkliche Erholung erreicht und das Selbstwertgefühl wird wieder hergestellt. Der Mensch findet seine innere Mitte wieder.
Wenn Ihnen eine nachhaltige Behandlung wichtig ist, bei der nicht nur das aktuelle Problem bearbeitet wird, sondern auch vorausschauend für die Zukunft mitgearbeitet werden soll, ist die Möglichkeit der Selbsthypnose eine tolle Erfahrung. Diese Technik kann Teil der Behandlung werden.
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