Schlafstörungen

Schlafstörungen sind eines der häufigsten Symptome unserer Zeit.

Jeder scheint dieses Phänomen schon erlebt zu haben. Schlafstörungen reichen von Einschlafstörungen über Durchschlafstörungen bis hin zu Narkolepsie (unwiderstehliche Schlafattacken trotz ausreichendem Schlaf).

Eine häufige Ursache für Schlafstörungen sind Gedankenkreisel, die uns einfach nicht schlafen lassen! Ständiges Grübeln hält uns wach. Der Schlaf ist nicht erholsam und morgens erhebt man sich vollkommen gerädert und versucht, sein Tagwerk zu vollbringen.

Hypnose bietet die Möglichkeit der vollkommenen Entspannung. Neben dieser Erfahrung kann auch der Gedankenkreisel angehalten und bearbeitet werden. In Trance können Glaubenssätze erkannt und heilsam umgebaut werden.

Mit Hilfe von Selbsthypnose ist es möglich, nachhaltig sich selbst zu helfen und die Schlafstörung effektiv aufzulösen.

Je länger die Schlafstörungen bestehen, desto festgefahrener sind oft die Gedankenkreisel, die Gedankenmuster verhärten immer mehr. Aus diesem Grund ist es sehr sinnvoll, so schnell, wie möglich Hilfe zu suchen, zu erhalten und annehmen zu können. Zögern Sie nicht – werden Sie aktiv. Wie schon erwähnt – es gibt sehr viele Menschen mit diesem Problem und man braucht sich nicht damit zu belasten. Es ist viel besser, einen erholsamen Schlaf zu finden.