5. Mai 2021
5. Mai 2021
„Die Leidensgrenze ist erreicht! Ich will endlich raus aus dem Jo-Jo-Effekt! Es muss doch gehen!“ Wer abnehmen will hat oft schon einiges ausprobiert. Von Kalorienzählen über […]
Gefällt?
5. Mai 2021
5. Mai 2021
Jeden Tag treffen wir mehrere Entscheidungen. Oft sogar unbewusst: „Was ziehe ich an? Was esse ich nachher? Mit wem treffe ich mich noch heute oder nächstes […]
Gefällt?
5. Mai 2021
5. Mai 2021
Es gibt Menschen, denen fällt es schwer, vor anderen Menschen zu sprechen. Oder es ergeben sich wiederholt Situationen, bei denen einfach die Sprache wegbleibt, der Herzschlag […]
Gefällt?
28. April 2021
28. April 2021
Sie möchten beruflich weiterkommen oder sich sogar verändern? Wenn da nicht dieser Aufwand wäre, sich noch einmal auf den Hosenboden zu setzen, um zu lernen. Und […]
Gefällt?
28. April 2021
28. April 2021
Mit dem Rauchen aufzuhören ist ein Vorhaben, mit dem man gern ins Neue Jahr starten möchte. „Ab morgen rauche ich nicht mehr!“ Offensichtlich scheint dies ein […]
Gefällt?
27. April 2021
27. April 2021
Schlafstörungen sind eines der häufigsten Symptome unserer Zeit. Jeder scheint dieses Phänomen schon erlebt zu haben. Schlafstörungen reichen von Einschlafstörungen über Durchschlafstörungen bis hin zu Narkolepsie […]
Gefällt?
27. April 2021
27. April 2021
Entgegen einer allgemeinen Meinung ist Burn-Out keine Erkrankung, sondern ein Zustand von körperlicher und/ oder geistiger Erschöpfung. Es werden 12 Phasen unterschieden. Dabei beginnt der Burn-Out […]
Gefällt?
27. April 2021
27. April 2021
Depressionen sind ein zunehmendes Krankheitsbild, welches durch alle Schichten und Altersgruppen geht. Depressionen können schleichend kommen, sich saisonal wiederholen oder auch spontan, scheinbar ohne Grund auftreten. […]
Gefällt?
5. August 2019
5. August 2019
Sinn und Zweck der Meditation ist es, den Geist zu konzentrieren. Der Geist erlangt die Fähigkeit, im „Hier und Jetzt“ zu sein. Somit werden alle ablenkenden […]
Gefällt?